Basketbaloefeningen voor de techniek schieten

• De spelers staan rond de bucket of op de vrijeworp-lijn en proberen in de basket te scoren.
• Varieer hierbij van positie en afstand.
• De spelers dribbelen vanaf de middenlijn richting de vrijeworp-lijn en proberen vanaf daar binnen 5 seconden te scoren.

• 2 teams 
• om de beurt schieten vanaf alle blokjes en streepjes op de bucket rand 
• en de vrije worp lijn samen 5 raak 

1. De spelers dribbelen naar de paal en passeren deze met een cross over.

2. Vervolgens dribbelt de speler richting de bucket en maakt af met een floater. 

3. Let op de balans en het voetenwerk. 

4. De coach neemt plaats in het midden van de bucket met de handen omhoog. 

• 2 kanten van het veld. 
• 3 pylonen neerzetten; 3-punten, 2-punten, 1 punt.
• 2 rijtjes, kan ook 2 per kant als er teveel spelers zijn.
• 1 speler schiet 3x achter elkaar, 1x van iedere positie, en we tellen hardop mee.
• Wie het eerste bij 31 is.

• Speler snijdt op tempo in.
• Krijgt bal (bounce pass, geen dribbel. Als je pass te vroeg krijgt maak je een dribbel).

• Laat de spelers schieten van voor de basket:
  • Meteen in de basket.
  • Via het bord in basket.
• Laat de spelers schieten vanaf de zijkant:
  • Meteen in de basket.
  • Via het bord in basket.

• Begin midcourt
• Spelers A met de bal
• Pass naar rechts(links later) B krijgt pass en passed naar C
• B snijdt naar mid 3-point lijn
• Dan versnelling naar rechts om man kwijt te raken (Evt pilon)
• C doet inmiddels 2 powerdribbles omhoog
• Pass naar B
• Draai schouder in en B neemt schot
• A gaat naar pos. B
• B naar C 
• C pakt rebound en dribbelt via andere zijlijn naar midcourt
• Alles op tempo

De spelers vormen 2 lijnen op de baseline, iedereen heeft een bal behalve de eerste persoon van 1 van de 2 lijnen.

• Afwerken met jumpshot (30 scores)
• Afwerken met shot op 1ste blokje van de bucket (30 scores)
• Afwerken met shot op de elleboog van de bucket (20 scores)
  
  

3 players, 2 balls

• 2 shoot, 1 goes out, rebound, and pass
• Same, but now go to your strength, and shoot
• Same but now go to your cross

Attention:

• Call names, call for ball => don't pass if they don't call your name
• Be ready! Tripple threat
• Step into the shot
• Game speed, over exagerate

2 lijnen shooting drill 

https://www.youtube.com/watch?v=TD_cWP6_F8g

• 1 groep baseline hoek
• 1 groep linkervleugel
• 1 groep rechtervleugel
• Bal rechtervleugel

• Speler komt ingedribbeld en gaat coach voorbij.
• Kiest baseline of middle.
• Op basis daarvan roteren de andere 2 groepen.
• Altijd nog een extra pas doen!
• Afwerken naar keuze.

• Goal: 
  • Get shooter free shot wing.
• 3 rows. Guard 1 with ball.
• 2 and 3 wing. 
• Wing 2 sets low screen perimeter bucket. (Later double with center)
• Wing 3 cuts through bucket past screen. 
• Set screen so Wing 3 can cut to wing, free shot.
• If defender cheats, touch Wing 2. 
• Wing 2 goes up, 3 go's back to orig. position.
• Always roll after screen.
  • 1 go's to 2, 
  • 2 go's to 3. 
  • 3 go's to 2