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basquetebol training

Basquetebolexercício: 2 jogadores 2 bolas

Adequado para as seguintes técnicas: apto captura driblar

2 jogadores 2 bolas

  • Passar por trás das costas (passar ao mesmo tempo)
  • Os jogadores estão de frente um para o outro (atiram a bola para cima), o outro jogador passa, passa para trás e tira a própria bola)
  • O mesmo exercício, mas agora com palmas (bater palmas)
  • Exercícios de passe em frente um do outro (1 ressalto, outro peito)
  • Exercício de passe (sair e passar com uma mão, em frente)

Caraterísticas do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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