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basquetebol training

Basquetebolexercício: ajuda à defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Ajuda à defesa

drawing Ajuda à defesa
  • O guarda escolhe para onde passar.
  • O defensor do jogador com bola vai para o cone, o jogador com bola ataca.
  • O lado fraco dá ajuda e defende.
  • O condutor escolhe para quem passa.

Caraterísticas do exercício

10
15
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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