Basquetebolexercício: aquecimento corrida da serpente
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento corrida da serpente
Execução
- As crianças estão em fila e correm em círculo.
- Quando o treinador chama o nome do jogador que está atrás, este corre rapidamente para a frente.
- O jogador que chega à frente lidera a fila.
- Salto: Todas as crianças saltam no lugar.
- Chão: Todas as crianças tocam o chão.
Caraterísticas do exercício
5
15