Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: broca de defesa de diamante

Adequado para as seguintes técnicas: captura

Broca de defesa de diamante

drawing Broca de defesa de diamante
  • 4 homens na defesa em losango.
  • 5-6 homens no ataque.
  • A bola muda de posição.
  • A defesa responde.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

10
11
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento