Basquetebolexercício: círculo de aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Círculo de aquecimento
Formação
- Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
- Um jogador fica no meio como apanhador.
- Os jogadores podem decidir quando correr para o outro lado.
- Tente chegar ao outro lado sem ser apanhado pelo apanhador.
Caraterísticas do exercício
6
20