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basquetebol training

Basquetebolexercício: defender (1 vs 3, números)

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Defender (1 vs 3, números)

1 jogador debaixo do cesto

3 ou 4 jogadores com a bola fora do cesto, do campo ou da zona de jogo

- Atribuir números aos jogadores

- Chamada do número, o defensor deve sair rapidamente e tomar posição

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Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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