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basquetebol training

Basquetebolexercício: defensor de passes

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Defensor de passes

  • Pilar ou defesa na cabeça do balde (ou linha de lance livre)
  • O atacante passa com 3 opções: cruzado, entre as pernas ou por trás das costas
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Caraterísticas do exercício

5
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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