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basquetebol training

Basquetebolexercício: esquerda/direita sob o cesto

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Esquerda/direita sob o cesto

Exercício simples.
  • Coloque-se debaixo do cesto e marque pontos com a esquerda à esquerda e a direita à direita.
  • Tenta fazer com o movimento de lay-up
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Caraterísticas do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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