Basquetebolexercício: jogo de pega-pega em corrente
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de pega-pega em corrente
Descrição do Jogo
- Comece designando um jogador como o pegador.
- Os outros jogadores têm alguns segundos para correr.
- Quando um jogador é pego, eles dão as mãos e formam um pegador conjunto.
- Quando a corrente é composta por quatro pegadores, ela se divide em duplas.
- As duplas tentam pegar os outros jogadores.
- O jogo continua até que restem apenas pegadores.
Caraterísticas do exercício
5
10