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basquetebol training

Basquetebolexercício: passa

Adequado para as seguintes técnicas: apto

Passa

Alinhe as crianças em duas filas, incentive os passes poderosos, quem tiver 25 passes primeiro sentar-se-á no chão.

Começamos com o passe falso, fazemos um passe e com o passe de empurrão pivotante, fazemos isto sem forma de jogo.

  • Passe de peito
  • Saltar
  • Empurrão (esquerda, direita)
  • Sobrecarga
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Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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