Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: pressão da defesa com passes

Adequado para as seguintes técnicas: apto defender

Pressão da defesa com passes

drawing Pressão da defesa com passes
  • Os jogadores espalham-se pelo balde.
  • Em frente, vêm os defesas.
  • Os atacantes efectuam 8 a 10 passes - apertados - enquanto a defesa tenta meter-se entre eles.
  • Os atacantes podem fazer passes para dentro, mas não para fora. Por isso, mantêm-se na sua própria posição.
  • O atacante com a bola pode fazer, no máximo, 1 drible para levar a bola ao seu colega de equipa e fazer um bom passe.
  • Após 8 a 10 bons passes, há uma tentativa de golo, após a qual o ataque e a defesa trocam de posição.

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1033 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento