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basquetebol training

Basquetebolexercício: ronda de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Ronda de tiro

3 filas junto ao cesto. Todos têm uma bola.
  • A fila 1 atira.
  • A fila 2 atira a seguir.
  • A fila 3 atira por último.
  • Contar em voz alta em grupo.
  • Contar em voz alta individualmente.
  • Os últimos 3 jogadores, por exemplo, dão voltas.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

9
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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