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basquetebol training

Basquetebolexercício: seguir o líder

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento driblar

Seguir o líder

Todos os jogadores recebem uma bola e alinham-se.
O jogador da frente indica o ritmo e pode driblar através das linhas ao longo do corredor

  • O treinador indica se devem driblar para a esquerda/direita, o treinador tenta tirar a bola
  • Avançar/retroceder se necessário
  • Não olhar para a bola

Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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