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basquetebol training

Basquetebolexercício: tenda de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: apto captura defender

Tenda de tiro

  • Os jogadores dispõem-se em círculo (máximo de 5) e, no meio, um peão com uma pequena marca à sua volta.
  • Um defensor não pode entrar no pequeno círculo e tem de defender o peão
  • Os jogadores à volta têm de atingir o peão jogando em conjunto
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Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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