Basquetebol exercício: transição, colocação
Transição, colocação
- 2 equipas, ambas atrás da linha de base.
- Um grupo tem uma bola.
- Ao sinal de partida, um jogador de cada equipa parte para o cone à sua frente.
- O jogador com bola tenta fazer um lançamento e o jogador sem bola tenta evitá-lo.
Características do exercício
4
10
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
Jovens U12