Corfebolexercício: aquecimento - encontrar a pessoa livre
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Aquecimento - encontrar a pessoa livre
- Existem 5 atacantes activos em campo, 4 atacantes e 1 defensor.
- Os 4 atacantes lançam para o outro lado e mantêm-se em movimento, a bola nas mãos está parada.
- O marcador não pode tocar no que tem a bola nãoOs atacantes devem ver para onde vai o tique-taque e lançar a bola.
- A bola deve ser agarrada o mais rapidamente possível.
- Quando um dos atacantes é tocado, trocam de posição (o atacante passa a ser o marcador e o marcador passa a ser o atacante).