Corfebolexercício: bola cruzada + oportunidade curta
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Bola cruzada + oportunidade curta
- 1 declarante, 1 atacante (e um rebouder se forem 3 equipas):
- Declarante com a bola debaixo do cesto, o atacante faz uma ação de corrida lateral e recebe a bola jogada no exterior:
- Vira a bola para trás do seu corpo e passa para o ressaltador, que fornece o novo apoio. (no jogo de 2 equipas, o recuperador é novamente o recuperador)
- Receber uma bola de fundo.
- Começar a passar para uma oportunidade atrás do cesto.
- Qual dos cestos marca 15x primeiro.
- Alternar sempre as laterais esquerda e direita.