Corfebolexercício: colmeias à volta
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola escocês estado
Colmeias à volta
- Montar seis cestos.
- Debaixo de cada cesto, um declarante regular com bola, os restantes jogadores na posição central.
- Os outros jogadores fazem duas bolas passantes em cada cesto. Após a ronda, mudar os atacantes, depois outra ronda.
- Em cada cesto, fazer uma bola de saída à esquerda. Após a ronda, mudar de atacante, depois outra ronda.
- Em cada cesto, fazer uma bola de saída à direita. Após a ronda, mudar de atacante e depois outra ronda.