Corfebolexercício: corrida com bola em profundidade
Corrida com bola em profundidade
- Trabalhar em 2-3 ou 4 pares e um cesto.
- Os jogadores atiram de frente um para o outro.
- O jogador A lança para o jogador B.
- O jogador A corre em direção ao jogador B, mas depois recua para o cesto e recebe a bola do jogador B (passe em profundidade).
- O jogador A atira a bola para o cesto.
- Presta atenção ao facto de correres bem em direção ao cesto.
- Não pare de correr demasiado cedo e o passe deve ser feito em profundidade.
- Pode prolongar o exercício passando a bola de novo ao jogador B, que pode então rematar, em vez de fazer um remate,
- é então importante que o jogador B corra para se libertar.