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corfebol training

Corfebolexercício: defesa/ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defesa/ataque

defesa-ataque3 homens por cesto. O jogador A começa como atacante em frente ao cesto. O jogador V começa como defensor a 1,5 braços de distância do atirador. O jogador C começa com a bola na armadilha/alimentador. O atacante A deve tentar marcar através do duelo 1 contra 1. A forma (distância, desvio, dlb) não importa. A tarefa do defesa V é seguir continuamente o atacante a uma distância de 1,5 braços. Se o atacante tiver a bola nas mãos, o defesa deve aproximar-se. O defensor não pode bater ou bloquear as bolas. O V deve mostrar que está com o atacante, mas deve permitir o remate. Isto pode ser feito colocando a mão logo acima do ombro do atacante. Após 1 minuto, rodar a função.

Caraterísticas do exercício

0
0
Materiais necessários:
3
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:

1545 corfebol exercícios

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