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corfebol training

Corfebolexercício: defesa/ataque 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defesa/ataque 2

  • Por cesto, 4 jogadores, 2 atacantes e 2 defensores.
  • Os jogadores defrontam-se entre si, ajustando ligeiramente as regras de cada vez.
    1. os atacantes devem marcar duas vezes. Os defesas interceptam a bola duas vezes e depois trocam de posição.
    2. o mesmo que acima, mas agora os remates só podem ser efectuados se tiver sido feito pelo menos um passe
    3. o mesmo que em 1, mas um golo só pode ser marcado com uma bola fora de jogo
    4. os remates podem ser feitos à defesa, a captura é importante para continuar a atacar
  • etc. O treinador por cesto pode fazer as suas próprias adições a estes exercícios, a transmissão rápida destas variações é um fator de concentração.
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Caraterísticas do exercício

4
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1545 corfebol exercícios

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