Corfebolexercício: desmarcação e manutenção da posse de bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Desmarcação e manutenção da posse de bola
Desmarcação e Manutenção da Posse de Bola
- Coloque quatro cones formando um quadrado de 7x7 metros.
- Deixe três jogadores jogarem juntos dentro deste quadrado.
- Um jogador é o caçador que tenta interceptar.
- Jogue uma partida de 30 segundos; interceptar rende um ponto.
- Os jogadores devem se desmarcar movendo-se em direção à bola ou afastando-se dela, dependendo de sua posição em relação ao caçador, da distância até a bola e do espaço disponível.
- Pare o jogo para demonstrar para onde eles devem correr.
- O jogador com posse de bola deve aprender a não fazer passes arriscados; é melhor não passar do que fazer um passe errado.
- Às vezes, use um passe em arco ou um passe firme; um passe de engano também pode ser útil.
- Desacelerar, acelerar e mudar de direção são importantes para se desmarcar.