Corfebolexercício: dois contra dois - forma de jogo
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Dois contra dois - forma de jogo
Opzet
- Existem dois campos com quatro duplas presentes. Uma dupla começa de fora.
- Joga-se dois contra dois com três duplas.
- Quando a bola é interceptada, a outra dupla retoma do meio.
- Um arremesso vale um ponto; uma bola de passe vale dois pontos.
- Quando há um gol, a equipe que marcou sai do campo e entra uma nova dupla.
- A dupla que sofreu o gol pode começar.
- Se não houver gol por 2 minutos, a dupla com posse de bola troca.
- Escolha um ritmo de corrida variado.
- Tente procurar o lado das costas do seu defensor.
- Defenda antecipadamente!
- Tente interceptar o passe.