Corfebolexercício: jogo de afastamento do arco
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Jogo de afastamento do arco
Execução
- Coloque um arco entre dois jogadores.
- O jogador A tem a bola e passa-a com um ressalto para o jogador B.
- Certifique-se de que ambos os jogadores estão na ponta dos pés durante a troca de passes.
- Ao sinal do treinador, a troca de passes para.
- O jogador com a bola corre para alcançar a linha de chegada, 6 metros atrás deles.
- O outro jogador tenta tirar a bola antes que a linha de chegada seja alcançada.
- Alcançar a linha de chegada com a bola para marcar um ponto.
- Roubar a bola para marcar um ponto.
- Opcional: Se a bola for roubada, o jogador com a bola deve correr de volta para a sua própria linha de chegada para incentivar mais movimento.