Corfebolexercício: marcar rápido e curto
Marcar rápido e curto
Configuração
- 1 poste
- 1 bola
- 4 cones em um quadrado
- 9 jogadores: 4 atacantes, 4 defensores, 1 passador
- Os 4 atacantes posicionam-se em um quadrado junto aos cones ao redor da cesta.
- Os 4 defensores seguram o poste com uma mão.
- O passador está com a bola fora do quadrado dos cones.
- O passador passa a bola para um atacante.
- O defensor em frente ao atacante que recebe a bola deve correr em torno do cone.
- Os atacantes tentam marcar rapidamente encontrando a pessoa livre.