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corfebol training

Corfebolexercício: quarta-feira, 5 de abril de 2017

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passagem

Quarta-feira, 5 de abril de 2017

Explicação:

  • Como é que devo correr para passar a bola da defesa para o ataque?
  • Como é que devo preparar um ataque?
  • Treinar uns aos outros.


Treino:

  • Lançar bolas em profundidade.
  • Lançar a distâncias maiores.
  • Lidar com adversários mais altos.


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Caraterísticas do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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