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corfebol training

Corfebolexercício: roda com torção

Adequado para as seguintes técnicas: escocês estado

Roda com torção

drawing Roda com torção
Objetivo:
Aprender a sentir-se mutuamente sem comunicar e a manter a cara no jogo.

Preparação:
Dois cestos frente a frente. Em cada cesto, uma bola e dois jogadores.

Jogar:
  • O jogador 1 debaixo de cada cesto caminha até ao meio.
  • No meio, os jogadores 1 rodeiam um ao outro, mantendo a cara virada para o cesto.
  • O corredor de passagem é lançado e apanhado.
  • O jogador 2 lança a bola e inicia a corrida para o meio; apalpa com o jogador 2 do outro lado.

Caraterísticas do exercício

4
6
Materiais necessários:
2
2
2
2

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