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corfebol training

Corfebolexercício: técnica da bola

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Técnica da bola

Vários exercícios com a bola:

  • Atirar a bola para cima e voltar a apanhá-la,
  • Colocar a bola à volta da barriga,
  • Atirar a bola para cima com uma mão e apanhá-la com duas,
  • Atirar de frente para trás ou de trás para a frente.
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Caraterísticas do exercício

2
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:

1577 corfebol exercícios

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