Corfebolexercício: tiro de posição
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Tiro de posição
Pernas lado a lado, ligeiramente afastadas cerca de 1 pé entre ambos os pés (para que o atirador se mantenha firme e em equilíbrio)
Dedos afastados, polegar e indicador em triângulo
Bola à frente do rosto, olhando por cima da bola
Ombros direitos em direção ao cesto
Pés direitos ao cesto
Corpo direito ao cesto
Cotovelos para fora, a cerca de 15 cm do corpo
Passar os joelhos e depois saltar a direito (grande parte da força de um lançamento vem das pernas)
Estender os braços na direção do cesto
Lançar a bola com um arco na direção do cesto
Apontar na direção do cesto
Manter as duas pernas no mesmo sítio quando se lança
Continuar a verificar e a apontar a bola até esta atingir o cesto (para melhorar o lançamento seguinte)