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corfebol training

Corfebolexercício: transação 2

Adequado para as seguintes técnicas: escocês passagem estado

Transação 2

Jogo das linhas (10 min)
  • Não a tempo = marcar no cesto e depois voltar atrás
  • Remate sentado ou de joelhos (10 min)
  • Jogo da quadra (15 min)
  • Jogo de amarelinha slalom
  • Chutar
  • Através do cesto
  • Saltos de skate da esquerda para a direita
  • Marcar um golo
    • Se marcar um golo, recuar nos flaps (10 min)
  • Atirar a bola para o outro lado (5 min)
    • A bola não pode cair, então joguem novamente
  • Jogar 2 jogos separados ou 1 para ver quantas crianças há (15 min)
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1545 corfebol exercícios

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