Use este exercício de Futebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
futebol training

Futebolexercício: aquecimento: três variações

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento drible passagem

Aquecimento: três variações

drawing Aquecimento: três variações
Aquecimento
  • Duração: 15 minutos
  • Execução: O aquecimento consiste em três variações. Cada variação dura 5 minutos. Assegure uma progressão gradual da intensidade.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

11
12
Materiais necessários:
11
11
8
Adequado para os seguintes níveis:

1146 futebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento