Futebolexercício: exercícios de drible em um retângulo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento drible
Exercícios de drible em um retângulo
Descrição
- Os jogadores driblam em um retângulo com diferentes cones.
- Eles não podem derrubar os cones e devem evitar colisões com outros jogadores.
- O treinador dá diferentes instruções.
Instruções
- Driblar com a parte interna do pé direito.
- Driblar com a parte interna do pé esquerdo.
- Driblar com a parte externa do pé direito.
- Driblar com a parte externa do pé esquerdo.
- Driblar com a bola entre os dois pés.
- Ao sinal, parar a bola com a sola do pé e mudar de direção.
- Ao sinal, driblar até um cone e girar ao redor do cone com a bola.