Futebol exercício: forma de acabamento simples
Forma de acabamento simples
Este exercício pode ser efectuado em ambos os lados:
- Bom andebol
- Passe apertado depois da bola
- Colocar a borda larga 16
- Depois disto, arredondar para a baliza.
Características do exercício
6
16
Materiais necessários:
4
3
1