Futebolexercício: jogo de posições com chapéus de cores
Jogo de posições com chapéus de cores
Objetivo
- Praticar a mudança de flanco durante uma partida.
- Transição rápida de defesa para ataque.
- Coloque as balizas com chapéus de cores diferentes.
- Faça o campo grande ou pequeno conforme desejado, dependendo do número de jogadores.
- Forme duas equipas; jogar em inferioridade ou superioridade numérica é possível, mas não necessário.
- Enfatize a colaboração, não a pontuação individual.
- Comece com uma ronda de passes, depois chame a cor de um chapéu e eles devem marcar lá.
- Continue a marcar naquele gol até que uma nova cor seja chamada.
- Comece com uma nova cor a cada 30-60 segundos, aumente o ritmo se estiver a correr bem.
- Adicione uma dimensão extra passando a bola a partir do lado quando a bola sair.
- Os jogadores devem ir ao encontro da bola, caso contrário, a bola não será jogada.
- Ajuste o nível de dificuldade ao nível da equipa.