Futebolexercício: passar e correr para trás
Passar e correr para trás
Preparação
- Forme grupos de 2 jogadores, com 1 bola por grupo.
- Os jogadores com bola ficam na linha lateral.
- Os outros jogadores ficam em frente a eles, a cerca de 6 metros de distância.
- O Jogador A dribla para a frente.
- O Jogador B corre para trás pelo campo.
- O Jogador A passa a bola para B, que devolve a bola para A.
- Repita isso até alcançarem a outra linha lateral.
- Troque de função quando os jogadores alcançarem o outro lado do campo.
- O Jogador A então corre para trás até a linha de partida.
- Alternar entre o pé direito e o pé esquerdo.
- Tente aplicar um toque único.
- Foco na qualidade acima da velocidade; não é uma corrida.