Futebol exercício: um contra um pequenos objectivos
Um contra um pequenos objectivos
- Faça um campo com cerca de um quarto de um campo de futebol.
- Coloque duas balizas pequenas uma em frente da outra. Divida os jogadores entre as duas balizas. (Com muitos jogadores, pode fazer dois campos)
- Um dos lados tem a bola e joga para o outro lado.
- Começa então o 1 contra 1.
- Uma das equipas deve atacar e a outra defender.
- Só é permitido rematar à baliza com os peões.
- Se a equipa defensora retirar a bola, os papéis invertem-se.
- Ao jogar este jogo rápido, pratica-se o passe, a receção, o ataque e a defesa.
- Mas também os passes rápidos e a perspicácia.
Características do exercício
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