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Handebol training

Handebolexercício: 3 contra 3 com guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

3 contra 3 com guarda-redes

  • 2 equipas defrontam-se numa metade
  • O treinador lança a bola e os jogadores correm para a frente e para trás para as suas posições
  • Os atacantes recebem a bola
  • A equipa defensora pode intercetar e marcar, colocando a bola no cesto junto à linha de meio-campo
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Caraterísticas do exercício

7
9
Materiais necessários:
2
1
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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