Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: 3 vs 3

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa arremesso

3 vs 3

drawing 3 vs 3
  • Distribuir entre as formações do meio, da esquerda e da direita
  • Em frente a cada atacante, 1 defesa e um guarda-redes na baliza
  • Jogar 3 contra 3
  • Instruir a equipa atacante a fazer movimentos de passe, começar sem bola, rematar de longe
  • Instruir a equipa defensiva para: tocar na bola, defender frontalmente
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento