Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: atacante, defensor

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Atacante, defensor

  • Ambos começam num canto,
  • à volta do peão, quem chegar primeiro à bola é o atacante
  • e tenta marcar o golo.


Caraterísticas do exercício

12
26
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento