Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: canto inicial

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Canto inicial

  • A bola vai do centro para a zona de construção, para o canto e volta para trás,
  • assim que a bola passa do centro para o centro,
  • começa a ir para o canto, apanha a bola e dá a volta.
  • Em seguida, pega numa bola acumulada.
  • O canto começa quando a bola passa do meio para a zona de acumulação.

Caraterísticas do exercício

5
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento