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Handebol training

Handebolexercício: círculo de jogadores a jogar

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento

Círculo de jogadores a jogar

drawing Círculo de jogadores a jogar
Em duas formações:

4-1
  • 3 jogadores azuis formam um triângulo
  • No centro está o jogador vermelho do círculo
  • 1 defesa branco

  • Objetivo: os 3 jogadores tentam passar para o jogador do círculo e o defesa tenta evitá-lo

4-2
  • A mesma formação do 4-1
  • Foi acrescentado um defesa extra
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

5
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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