Handebolexercício: contra-ataque rápido

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Contra-ataque rápido

Execução

Leve a bola em uma equipe de três jogadores: lateral esquerdo, central e lateral direito.
O objetivo é marcar no gol do outro lado do campo.

Variações

Realize o exercício sem quicar a bola.
Adicione trocas e sistemas durante o jogo.
Adicione um ou mais defensores para um desafio extra.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

21

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15