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Handebol training

Handebolexercício: contra-ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Contra-ataque

Levantar a bola em 3 pares (acumulação da esquerda, acumulação do meio e acumulação da direita) e marcar na baliza do lado oposto.

Variação:

  • sem saltar
  • substituições/sistemas em execução
  • adicionar defesa(s)

contra-ataque

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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