Handebolexercício: driblar e efetuar três passes
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento
Driblar e efetuar três passes
- Driblar em todo o campo.
- Ao apito, fazer três passes.
- Primeiro os passos Esquerda direita esquerda e depois ficar parado por um momento até ao apito.
- Depois, continuar a driblar.
- Trocar de perna os passos Direita esquerda direita e ficar parado durante um momento.
- Termine com um drible e, ao sinal, dê um salto alto com 0 passe e continue a driblar.