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Handebol training

Handebolexercício: ensino de 3 passes

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso

Ensino de 3 passes

drawing Ensino de 3 passes
Materiais:
  • Todos os jogadores têm uma bola.
  • 3 tapetes atrás.
  • Uma baliza.
Exercício:
  • Os jogadores atravessam os tapetes para fazer 3 passes; esquerda-direita-esquerda, depois terminam com um remate.
  • Ter em atenção a posição correcta de remate:
    • Perna correcta para a frente - direita à esquerda, esquerda à direita -.
    • Braço elevado e cotovelo acima do ombro.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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