Handebolexercício: f trabalho de pés antes do remate
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola
F trabalho de pés antes do remate
- Marca a 6 metros, ligeiramente à esquerda.
- Linha de 3 marcadores ligeiramente à sua direita.
- O jogador lança o treinador.
- Corre para a frente e para trás à volta do primeiro marcador.
- Chegado à linha, o jogador apanha a bola sem parar e roda ao longo da linha.