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Handebol training

Handebolexercício: interruptor de canto (extensão)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Interruptor de canto (extensão)

drawing Interruptor de canto (extensão)
  • A bola é jogada à volta
  • O RO passa a bola ao MO (que começa à esquerda)
    • possivelmente o MO pode fazer 3 passes (de ressalto) com a bola em direção ao canto)
  • LH começa à volta do MO inicial
  • MO (inicial) vira-se para o LH que está a recomeçar
  • LH joga a bola de volta para o MO "antigo".
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Caraterísticas do exercício

3
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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