Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: jogo de intervalo d

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo de intervalo D

  • 2 guarda-redes dentro dos 6 metros
  • 2 equipas de 3 na marca dos 9 metros
  • Ao sinal, os jogadores correm e recebem a bola do guarda-redes.
  • Qual das equipas é a primeira a colocar a bola num cesto na marca dos 6 metros do outro lado?
Pontos de atenção:

  • Quem corre, quem fica para apanhar a bola?
  • Apanhar a bola de lado
  • Velocidade e precisão, apanhar a bola
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
2
2
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento