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Handebol training

Handebolexercício: movimento da perna 1

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Movimento da perna 1

  • O guarda-redes salta para a frente entre as duas linhas com uma perna.
  • A intervalos, salta para o lado e pára uma bola "imaginária" no alto.
  • Depois, o mesmo exercício na outra perna.
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Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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